Kako liječiti anemiju na prirodan način

Anemija ili slabokrvnost je bolest nedostatka željeza u krvi koji je nositelj kisika u tkiva te sudjeluje u važnim enzimskim i imunološkim reakcijama.

Njegov nedostatak u organizmu izaziva umor, bljedilo, pad imuniteta, glavobolje, nedostatak zraka, lupanje srca, vrtoglavice i nesvjestice, pojačano ispadanje kose, pomanjkanje apetita, pad koncentracije…

Anemija se može izliječiti ili držati pod kontrolom pomoću prirodnih preparata. Za prevencija ovog oboljenja najbolja je prirodna ishrana bogata svježim voćem i povrćem, posebno onim koje su bogati željezom.

Od velike pomoći mogu biti i razni biljni pripravci koji su prema tradicionalnoj narodnoj medicini već vijekovima odlični u borbi protiv anemije.

i neke čajeve, sokove, tinkture,  te u kombinaciji s pravilnom prehranom i zdravim načinom života izliječiti ovaj krvni poremećaj.

Kopriva

Kopriva obiluje željezom, a sadrži i znatne količine vitamina C, što je čini idealnim saveznikom u borbi protiv slabokrvnosti. Čaj od koprive može pomoći u eliminaciji simptoma poput malaksalosti, umora, lošeg raspoloženja, oslabljene koncentracije. Idealna kopriva je ona ubrana vlastitom rukom daleko od zagađenih površina. Treba brati isključivo mlade listove.

Jednostavan čaj od koprive

• 2 čajne kašike lista koprive
• 2 dcl vruće vode

List koprive prelijte vrelom vodom, poklopite i ostavite da odstoji pet minuta, a zatim procijedite. Pijte tri puta dnevno po jednu šalicu mlakog čaja.

Čaj od koprive, kadulje, majčine dušice i metvice

• ½ čajne kašike koprive
• ½ čajne kašike kadulje
• ½ čajne kašike majčine dušice
• ½ čajne kašike metvice
• 2,5 dcl vode

Mješavinu navedenih biljaka prelijte vrelom vodom.  Poklopite i ostavite da odstoji pet minuta. Procijedite i zasladite po želji. Popijte između 2,5 i 5 dcl ovog čaja u toku dana.

Med

Med je jedna od najzdravijih namirnica i njegovi pozitivni učinci na zdravlje su široko poznati. Između ostalog odličan je i za prevenciju i liječenje anemije. Kod slabokrvnosti preporučuje se konzumacija meda u kombinaciji s limunom i jabučnim sirćetom.

• 1 supena kašika meda
• 1 supena kašika limunovog soka
• 1 supena kašika razrijeđenog jabučnog sirčeta (1 supena kašika sirćeta na 2 dcl vode)

Konzumirajte pripremljenu smjesu jedanput dnevno.