Hrana je osnovna potreba svakog čovjeka, ali ponekad se može činiti da je teško jesti zdravo i uravnoteženo bez da to uništi vaš budžet. Zdrava prehrana ne...
Tag - Zdrava hrana
Recept za zapečene paprike i tikvice Sastojci: 500 g tikvica 1 glavica crvenog luka 2 crvene svježe paprike 2 čehna bijelog luka 1 kašičica pinjola 2-3...
Višnja je voće koje se često konzumira u ljetnim mjesecima. Međutim, ono što mnogi ne znaju je da su višnje zapravo veoma zdrave i imaju mnoga ljekovita...
Chia sjemenke su sitne sjemenke koje se mogu naći u brojnim trgovinama zdrave hrane, a koje su poznate po svojim zdravstvenim prednostima. Ove sjemenke su...
Glikemijski indeks (GI) je mjera koja se koristi za procjenu brzine kojom se ugljikohidrati iz hrane pretvaraju u glukozu u krvi. Namirnice s niskim GI...
Osobe s problemima s probavom laktoze mogu osjetiti nelagodu, nadutost, bolove u trbuhu, proljev i druge simptome nakon konzumiranja hrane koja sadrži laktozu...
Brzi obroci mogu biti dio zdrave ishrane, ali to ovisi o vrsti hrane koju jedete i kako pripremate svoje obroke. Ako jedete brze obroke koji su bogati šećerom...
Kada se radi o mršavljenju, mnogi ljudi pribjegavaju brzim dijetama koje mogu biti štetne za zdravlje. Međutim, zdrava hrana može pomoći u gubitku kilograma na...
