Lubenica je ukusno i osvježavajuće voće koje, osim što je bogato vodom, ima i nekoliko zdravstvenih koristi. Sastavljena je uglavnom od vode (više od 90%), što...
Tag - zdravlje srca
Kofein je prirodni stimulans koji se nalazi u raznim biljkama, uključujući kafu, čaj, kakao i gazirane napitke. On je jedan od najčešće konzumiranih...
Zasićene masti su vrsta masnih kiselina koje se najčešće nalaze u životinjskim proizvodima kao što su meso, mliječni proizvodi, maslac i sirevi. One su također...
Zdravlje srca i krvnih žila ključno je za održavanje cjelokupnog zdravlja. Prehrana koju jedemo igra važnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti...
Omega-3 masne kiseline su važne za zdravlje srca i mozga, a tijelo ih ne može proizvesti samo, stoga ih treba unositi putem hrane. U nastavku su navedene deset...
